『かりん』の写メ日記☆

【キンキンに冷えてやがる?】

[2024.06.20(木)08:23:32]

おはようございます??
今日も暑いので喉が渇くまえに
水分と塩分をとってがんばりましょー?



水分といえば、
暑い夏に冷えたビール?が楽しみって方も多いのではないでしょうか?

肝臓保護のためには休肝日を2日/週設けることが推奨されているそうです?????
でも毎日飲んでる人にはツラいですね…

1日のアルコール摂取量としては
純アルコール男性40g、女性20g以上が
肝障害、膵炎、糖尿病、がんなどのリスクを上昇させてしまうみたい?
(※ちなみにビール500mlで約20g!)





なんだか危険な人がちらほら浮かんできますが…たまには気にしてみてくれたら嬉しいです?????



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