こんばんは♪





今夜はお家でゆっくりです??




昨日は筋ﾄﾚを張り切ってやりすぎて
お腹に鈍痛が残っております笑
少し笑っただけでお腹ﾌﾟﾙﾌﾟﾙします?




でも筋肉痛が残っている時に筋ﾄﾚをすることは筋肉にｲｲって聞いたことがあります??




今夜も筋ﾄﾚ頑張るぞ?