今日も1日お疲れ様でした🍵







日曜日がもう終わっちゃったね…


眠りたくない夜ですが､
人間睡眠がとっても大事です！






沢山寝てください！！！






7時間~8時間がﾍﾞｽﾄな睡眠時間
らしいですよ💭






つむぎは最低でも7時間寝ないと
しんどいな…と思っていたので
当たっているなあと思いました🤔









しっかり寝て､また月曜日から
がんばりましょう✊🏻












つむぎ