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『★ﾆｭｰﾊｰﾌ★水朝美樹』の写ﾒ日記☆ |
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今日のお題､ｲﾁｼﾞｸ浣腸の日 |
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| [2025.01.19(日)19:02:55] |
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お題：今日は｢ｲﾁｼﾞｸ浣腸の日｣１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪ 今日のお題ですね🍓そうですね､ ｲﾁｼﾞｸ浣腸は使用しないですね✨ 大腸菌が壊れるので､自然に出るようにしています｡ 食物繊維やﾈﾊﾞﾈﾊﾞ系をしっかり食べると､ いいですよね😌 あとは適度な運動も大切💌 汗をだして､水分をしっかり摂取😄 改善されると思います🙂💓 |
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『★ﾆｭｰﾊｰﾌ★水朝美樹』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 1月17日 |
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[2025.01.18(土)01:01:49] |
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今日のお題､ｸﾚｰﾝｹﾞｰﾑ |
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[2025.01.18(土)00:21:24] |
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1月16日 |
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[2025.01.16(木)13:21:26] |
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今日のお題､映画 |
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[2025.01.16(木)12:21:27] |
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1月15日 |
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[2025.01.15(水)13:21:28] |