今日はいつもと時間が違って

16時〜24時

出勤になります*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*🌙

仰向けのﾏｯｻｰｼﾞをｺｰｽに組み込むのは

100分〜になります

1番使ってるのに

1番ﾏｯｻｰｼﾞすることがない

腕や手💪

普段触られる事が少ないであろう

すね周りの筋肉を

ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞしていきます👐