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『りん』の写ﾒ日記☆ |
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お腹の肉 |
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| [2025.12.07(日)16:33:11] |
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お腹痩せしたいな〜 筋ﾄﾚ頑張る今日この頃 りんです🍖 お腹痩せもそうだけど 低血圧をなんとかしたくて いっぱい有酸素運動してみてます🚶💨 １日8000〜10000歩 歩くのが推奨されてるみたいですが りんは１日2000〜3000歩しか 歩いてないので 徐々にもうちょっと頑張ろうかなと思います💪 雪積もる前にいっぱい歩くぞ〜！ |
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[2025.12.07(日)14:03:25] |
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