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『しき 奥様』の写ﾒ日記☆ |
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🌹下半身が大変 |
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| [2026.06.02(火)13:19:14] |
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【注意】出勤表は出していません！完全ﾘｸｴｽﾄ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おはようございます😊夜勤明けからの寝起きです｡しきです🍀 先日､ｴｽﾃで自分の身体を まじまじと見てもらったんだけど…… 最近､ 下半身がもうﾔﾊﾞすぎるのです🥹💦笑 あ､下ﾈﾀじゃないです｡笑 特に膝周りが､｢えっ､いつの間に！？｣ってくらい 存在感を放っている｡ そしたらね､原因のひとつが 足裏にあるって言われたんです🐾 扁平足らしくて 歩き方にも特徴があって､その負担のかかり方が､ 膝肉に繋がってたみたい😫 身体って面白いなぁ｡ 膝が気になる｡と思っていたのに､ 実は原因が足裏にあったりする｡ 人間って､ひとつの部分だけで 出来てる訳じゃないんだなぁ｡って｡ 妙に感心してしまいました😳 それで早速､扁平足用のｲﾝｿｰﾙを買って､ 会社ではそのｲﾝｿｰﾙ入りのｽﾆｰｶｰで過ごしてみたんです👟 そしたら…… 内ももが筋肉痛に🥹笑 でもこれって､今まで使えてなかった筋肉を ちゃんと使ったってことなんですよね🌸 つまり今まで､身体のﾊﾞﾗﾝｽを崩したまま､楽な歩き方に慣れてたのかもしれない｡ 人って､慣れてる状態を普通だと思い込むけど｡ 本当は､身体も人生も､少しずつ正しい位置に戻していく作業が大事なのかもしれませんね｡ という訳で最近は､地味に歩き方改革してます☺️笑 未来の自分のために､ まずは足裏から整えていこうと思うのでした｡ 足裏とか脚やせとか有識者の方､ 色々教えてください！！お悩み中です😭😭😭 しき 🕊𓈒 𓏸𓐍 𓂃🄸🄽🄵🄾🅁🄼🄰🅃🄸🄾🄽 𓂃 𓈒𓏸 🕊 🎀ﾘｸｴｽﾄ可能日時は以下参照🎀 6/1 （月）❌ 6/2 （火）🌞10:00～12:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/3 （水）❌ 6/4 （木）🌞10:00～12:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/5 （金）❌ 6/6 （土）❌ 6/7 （日）❌ 6/8 （月）❌ 6/9 （火）🌞10:00～12:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/10（水）🌞10:00～12:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/11（木）🌞10:00～12:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/12（金）❌ 6/13（土）お問い合わせください 6/14（日）お問い合わせください 6/15（月）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/16（火）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/17（水）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/18（木）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/19（金）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/20（土）お問い合わせください 6/21（日）❌ 6/22（月）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/23（火）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/24（水）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/25（木）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/26（金）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/27（土）❌ 6/28（日）お問い合わせください 6/29（月）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 6/30（火）🌙20:00～23:00 ﾘｸｴｽﾄ可 ｸｵﾘﾃｨ担保のため 1日1名様限定となります あなただけのしきをお楽しみください ꕤ︎︎┈┈┈┈┈┈┈🕊˻˳˯ₑ𓂃𓈒 𓂂𓏸┈┈┈┈┈┈┈ꕤ︎︎ しきに会ってみたい方は…… 〖ご予約の手順〗かんたん4STEP ①まずはｵｷﾆﾄｰｸから ご希望の日時をお知らせください ⬇ ②お互いの予定をすり合わせて調整します ⬇ ③紫輝が内容をお店に共有しておきます （仮予約です｡予約完了ではありません） ⬇ ④お客様がお店に連絡し予約確定 ⬆これがないと予約完了にならないのでご注意ください｡ ✧• ─────────── •✧ ※ｽﾑｰｽﾞなやり取りの為､ 以下の内容をﾌｧｰｽﾄﾄｰｸでお知らせください ―― ①ご利用日時: ②ご利用場所: ③ご利用ｺｰｽ: ④ご予約者名: ―― ⬆ｺﾋﾟﾍﾟ用 ꕤ︎︎┈┈┈┈┈┈┈🕊˻˳˯ₑ𓂃𓈒 𓂂𓏸┈┈┈┈┈┈┈ꕤ︎︎ 日々更新してます⬇見てみてね👀 📎Bluesky https://bsky.app/profile/shiki-episode0.bsky.social 📎Ｘ SUTEKIgroup★SHIKI～紫輝～ @shiki_episode0 網羅された情報を掲載⬇ 👇おどけでない㋓㋺動画はこちらから 📎ﾘｯﾄﾘﾝｸ lit.link/episode0shiki ⬆このURLで検索🔎 ﾘｯﾄﾘﾝｸ一番下の写真をﾀｯﾌﾟ☝ 写真集･Amazonより発売中 ❤️ﾍﾟｰﾊﾟｰﾊﾞｯｸ版 amazon.co.jp/dp/B0FSW2LP86 ❤️ﾃﾞｼﾞﾀﾙ版 amazon.co.jp/dp/B0FSXBNM33 ｸﾞﾗﾋﾞｱ､他媒体での発信や配信など多方面で活躍中！！です｡ ﾘｯﾄﾘﾝｸご確認ください♡ ꕤ︎︎┈┈┈┈┈┈┈🕊˻˳˯ₑ𓂃𓈒 𓂂𓏸┈┈┈┈┈┈┈ꕤ︎︎ ｸﾁｺﾐのご協力のお願い 沢山のｸﾁｺﾐをいただいておりますが もっと業界やお店を盛り上げたい！ しき自身の励みにしたい！ 是非､前向きなご協力をお願いします｡ この業界を一緒に盛り上げてください♡♡♡ ご予約お待ちしております |
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