｢太陽の下で､私は“わたし”に還る｡｣


窓を開けると､どこか懐かしい､

温かい風ような…まだちょっと寒いような…

そんな風が頬を撫でていきます｡



しきはよく､自分の“感情の温度”について考えることがあります｡


嬉しいときはふわりと春のようにあたたかく､
寂しいときは秋の夕暮れのように､少しだけ冷たい｡

怒りが湧いたときは真夏の雷雨みたいに激しくて､
それが過ぎると､冬の朝みたいに静けさだけが残ります｡

けれど､どんな温度も｢悪い｣わけじゃないんですよね｡


どの感情も､本当の自分を教えてくれる大切な気配｡
それを無理に消さずに､｢いまの私は､こういう温度なんだな｣ってそっと抱きしめるように認めてあげること｡

そうするだけで､少しずつ心が整っていく気がするんです｡


感情の起伏があるのは､人として自然なこと｡

ずっと笑っている必要もないし､ずっと優しくなんていられなくて当然｡


だから､せめてこの朝のひとときだけは､
自分の心の温度に耳をすませて､寄り添ってあげてくださいね｡


今日のあなたが､優しい温度で包まれますように｡


朝の珈琲と一緒に､そっと心の深呼吸を｡
それでは､いってらっしゃい──👋🏻‪


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紫輝