みなさん､お､お､おはようございます??

謝ります！ごめんなさい！

昨日は……午後以降､何も動かず……
も､も､申し訳ありませんm(_ _)m?

会社でﾄﾗﾌﾞﾙがあり､
管理者なので完全に捕らわれの身でした…?

帰宅して…
ほぼ記憶無く眠ってしまいました…

つ､つ､疲れた……_(:3｣z)_



そんな中ね､
しきを救ってくれたｱｲﾃﾑはこちら！！

あまざけちゃん?????

ｱﾙｺｰﾙが飲めないしきですが
あまざけは飲めるんです?



ﾃﾚﾋﾞでやってたんですが
あまざけって､身体に嬉しい効能があるんですって｡

甘酒の主な効能は以下の5つ
??効能1. 疲労回復に期待できる
??効能2. 腸内環境を整える
??効能3. 美容効果が期待できる
??効能4. ﾀﾞｲｴｯﾄをｻﾎﾟｰﾄする
??効能5. 抗酸化作用がある

疲労回復に期待できるのは
しきにはありがたい｡

甘酒に含まれる麹菌には
消化吸収を助ける働きがあり､
栄養を吸収してｴﾈﾙｷﾞｰに変換｡

善玉菌のえさになる麹菌が
免疫力を高めてくれるので､
疲れを感じるときや風邪を予防したいときに良いらしいです?

ﾀﾞｲｴｯﾄ中のしきですが､
甘酒に含まれる成分には
血行と代謝を促進するほか､
空腹感を抑えたり食べ過ぎを防止したりする効果があるので､お腹が空いたとき甘酒を飲めば満足感が感じられるんです！！ありがたやぁ?

あまざけには､
ﾋﾞﾀﾐﾝCよりも高い抗酸化作用を持つ
『ｴﾙｺﾞﾁｵﾈｲﾝ』という成分が入ってるんだって｡

老化の原因になる活性酸素を抑制してくれるので､老化防止はもちろん､
高血圧や動脈硬化などの
生活習慣病の防止に効果的なんですって！

運良く､会社の自販機で冷やしあまざけが
あって､しきは最近､そのあまざけちゃんに
だいぶ助けられてます｡

みなさんもあまざけ､いかがです？
おいちぃｰよ？


今日は昨日の分も頑張って更新して行きます｡

☆ .*ｰｰｰｰｰｰ *．☆

あ！みなさん！
例のｲﾍﾞﾝﾄ､参加されましたか？

どうやら再生数もｶｳﾝﾄされてるから
何回も見てくださいね?

あれみて､ｵﾅ〇ｰして欲しいなぁ……??

『しきちゃんのおっぱい見ながらｵﾅ〇ｰしましたｰ！いっぱい出しました！』
って言う報告待ってますね??


え？なに？そのｲﾍﾞﾝﾄって……？？


これ！これ！
生おっぱい動画だよ？見てないの？

やだｰ！それは損してるよ！

しきの『ﾘｯﾄﾘﾝｸ』って個人ﾍﾟｰｼﾞに
入ってみて！

ﾘｯﾄﾘﾝｸはこれだよ！
https://lit.link/episode0shiki

そうすると､
ﾘｯﾄﾘﾝｸのﾍﾟｰｼﾞが開くよ

こんな可愛いﾍﾟｰｼﾞ?


画面1番下まで行くと､ｲﾍﾞﾝﾄの写真があるから写真を?ﾀｯﾌﾟ


こんな画面に切り替わります


そしたら､
『おっぱいﾗﾝｷﾝｸﾞ』と言うところを押してね


このﾋﾟﾝｸのﾍﾟｰｼﾞに切り替わったら
下にｽｸﾛｰﾙしてしきを探してね??
ちなみに､りあんさんもいるよ！


昨日まで14位だったのに……16位になってる?
かなちぃ?

みんなｰｰｰお願い！
力を貸してください！
えっちな､しきのおっぱい見るだけでいいの！

そして『いいむね！』押してくださいm(_ _)m

お願いします?


それでは！

昨日､沢山のｵｷﾆﾄｰｸとｸﾁｺﾐが来てましたので返信していきますね！

あ！ｸﾁｺﾐね､もうすぐ80件?
まだ書いてなかった！と言う､
そこのあなた！そして､あなたも！

こちらも是非､ご協力お願いいたします｡


しき?????