おはようございます?しきです

昨日は日記更新せずすみません?
ちょっと疲れすぎてしまい､帰宅して倒れるように寝てしまいました……｡

生理確変は長いこと続いていて､
貧血や浮腫みが継続的にあり､
疲れが蓄積してしまって寝ちゃいましたね……?


で､脚の浮腫みｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙが良いらしい！
と聞いて､ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙを踏んで足つぼﾏｯｻｰｼﾞ！

足裏ﾏｯｻｰｼﾞの主な効果は以下のようなものがあります｡

▼足裏ﾏｯｻｰｼﾞで期待できる効果
ﾘﾗｯｸｽ
全身の巡りが良くなる
ﾃﾞﾄｯｸｽ
疲れや不調の改善
足裏のｱｰﾁ改善
足裏ﾏｯｻｰｼﾞでは､足裏にある｢反射区｣や｢ﾂﾎﾞ｣を刺激します｡

これらの反射区やﾂﾎﾞは全身の器官に対応していることから､例えば胃腸のﾂﾎﾞを押したら消化が良くなる…など間接的な効果が期待できるのです｡

その結果､巡りが良くなって冷えやむくみの改善､老廃物のﾃﾞﾄｯｸｽなどにつながる｡らしい｡

こんな感じ


どれぐらい脚がやばかったか｡と言うと……

分かりますか？くるぶしが腫れて
足首が無くなってしまっているのが｡
これは､浮腫みです｡
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れですね｡｡｡

さて……次回出勤どうなるか……?


もぅ､ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ乱れるの辛い｡
仕事にならない！！

そんな苛立ちが出ちゃってるしきでした｡


?しき?