みなさん｡お疲れ様です｡


しきです｡



｢知っている｣と｢できている｣って､
似ているようで､まったく別の世界｡



頭ではわかっているのに､
心が追いつかないことがあったり､
行動に落とし込むのが難しかったり｡


知識は 持っているだけ なら軽いけど､
実践しようとすると一気に重さが変わる｡


たとえば､｢優しくしよう｣と知っていても､
疲れている日はつい言葉が荒くなるし､


｢無理しない｣と知っていても､
自分の限界を超えて頑張ってしまう｡

できるようになるには､
時間も経験も､ちょっとした痛みも必要｡


でもね､
｢できない自分｣を責めなくていいんだと思う｡


知っているだけで一歩目は踏み出せているし､
少しずつ実践できるようになるその過程こそ､
人を柔らかく､優しくしてくれるから｡



じわっと､ゆっくりでいい｡
今日できなかったことが､
明日の自分にはふっと自然にできたりする｡


あなたが積み重ねているその時間も､
ちゃんと力になってるからね🌿✨


しき


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