おはようございます(?'?'?)

昨晩､SHIKI VOICE おやすみとなり
すみません…

昨日はですね､
体力の限界で寝てしまいました｡

もしかすると
本日もお仕事の都合上､おやすみかもしれません｡ご承知おきください｡


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今日も気温暖かめ｡

どうやら花粉症がちらほら出てきているようですよ｡

花粉症の方は早めの対策を｡

しきも花粉症なので早めの対策をします｡
何かいい方法があれば
教えてくださいね｡


お客様ともよく免疫力についての話になる事があるのですが､免疫力って本当に大切

年齢を重ねるとだんだん弱くなって行きますよね｡日々の食生活で少しでも低下を抑えたいものです｡

免疫力を上げる食材を調べたところ､
海藻､根野菜､果物､発酵食品と
様々出てきました｡

要するに満遍なく偏らない食生活が 重要と言う事ですね｡

みなさんは食生活は大丈夫かな？

しきはね､健康診断前に､野菜生活してて
良くない数値が出てしまい､検査でひっかかりましたけどね｡

栄養ﾊﾞﾗﾝｽ考えた食事って難しいよね｡


そう思うとやっぱりがっくんは凄い！！！


と今日もGACKT様を崇拝している
しきでした｡


今日もいい日になりますように｡



本日もSUTEKIｸﾞﾙｰﾌﾟ元気に開店のお時間です｡

今日も宜しくおねがいします｡


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Xのﾌｫﾛｰもおねがいします


SUTEKIgroup★SHIKI〜紫輝〜

@shiki_episode0




しき?*ﾟ