|
『松本まみ』の写ﾒ日記☆ |
|
おはようございます |
|
| [2023.10.06(金)08:13:30] |
 |
|
絶賛下半身筋肉痛なので 動きがｶｸｶｸしてるかもですが 元気ですので笑 ただいま過去最大の体重 そしてそのせいか 具合が悪くなる頻度が って言っても偏頭痛ですが かなり増えたので 生活を変えようと決意 血圧もちょっと高くて 血圧計を購入｡ そしてｻﾌﾟﾘにも頼りつつ 基本歩き行動 甘い物は毎週日曜まで 我慢する！！ そしてお家ではとりあえず 10分の有酸素運動をして 8時くらいまでに 夜ご飯は食べ終わって みたいな生活を今週から しております いい感じに体調もいいし 日曜日は何食べようって 今からｳｷｳｷわくわく 今日も最寄りまで 歩いて行く予定なので 頑張って早くやる事やって 向かうのでよろしくお願いします！ |
<<NEW
OLD>>
|
『松本まみ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 おはようございます～ ^ |
|
[2023.10.05(木)08:00:37] |
|
おはようございます |
|
[2023.10.04(水)08:21:06] |
|
お仕事帰り |
|
[2023.10.03(火)18:49:10] |
|
おはようございます |
|
[2023.10.03(火)10:26:47] |
|
ひんやり〜 |
|
[2023.10.02(月)18:58:42] |
 お店ﾍﾟｰｼﾞはこちら｡ |