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『なみき』の写ﾒ日記☆ |
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ｽｯｷﾘ |
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| [2023.10.06(金)11:07:46] |
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最近季節の変わり目のせいか なんか怠いし､不眠症で､､､ なんとなく調子が悪かったのですが､､､ 昨日は気合い入れて久々にｼﾞﾑでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしましたら ぐｰっすり眠れて肩こりもｽｯｷﾘ やはり運動は大事だと実感しました 週３回は行けるように頑張ります！ |
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『なみき』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 やっぱり..... |
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[2023.10.05(木)10:54:23] |
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こんばんは！ |
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[2023.10.03(火)19:08:38] |
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ありがとうございました |
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[2023.10.02(月)20:46:17] |
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今月もありがとう |
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[2023.09.30(土)20:28:22] |
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お疲れ様です |
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[2023.09.28(木)21:35:02] |