男の人にあるおしりのへこみ､

大臀筋の発達かと思ってたら中殿筋だったらしいです

足を真横に開く動きの筋ﾄﾚで鍛えられるらしい✨️

ぷにぷにおしりもいいけど程よくかっこいいおしりになりたい🍑

筋ﾄﾚもう1日増やしたｰい！けど無理しすぎもよくないのでほどよく､
がんばります🔥