お兄様♡お仕事お疲れ様です🍀

お天気が崩れて頭痛､肩こり､腰痛などの症状が出やすい人もいるかな？

梅雨時期ももう少しできますね🥲

お日様がでている時間が少ないと気持ちも落ちたりするんよね…😢

そしてそろそろ5月病とやらも…？😭

今日はﾌﾟﾁ情報提供😘


ｽﾄﾚｽからくるｽﾄﾚｽ性潰瘍､心疾患は実はﾏｸﾞﾈｼｳﾑ不足もあったりします🤔

ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝの栄養素はﾏｸﾞﾈｼｳﾑ(Mg)♪

詳しくは調べてみてね💕

ｽﾄﾚｽﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄはﾏｸﾞﾈｼｳﾑは欠かせません
(ただ､禁忌として腎疾患の方は注意です！)


そして､
脳からのﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝははんなが欠かせませんぇ？
(禁忌はないですよ💕)



お兄様の日々が快適な日々でありますように🍀🍀