最近また寝付きが悪くなって

あんまり寝れなくなってる😂

疲れてるのに寝れないって結構辛いよね😮‍💨

その分休みの日に反動なのか

いっぱい寝ちゃって

やりたいことできないから

ちゃんと寝れるようにしたい

いい方法ないかな🤔