最終枠来てくれた本指様！
体に良いものって
標準を目指すと
結構量が多いような気がしますよね！


ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ以外で
毎日摂取するのは
かなり難しいような気がします！

でも腹八分目って
本当に健康に良さそうですよね！


食べてから3時間は起きてる
みたいなのも聞いたことありますが

私はお腹空いてると
眠れないので
睡眠不足よりかはと
おもってしまいます（笑）　



乳製品って
美味しいですよね！

小学生の頃は
給食の牛乳は苦手だったけど
久しぶりに飲むと
美味しかったです（笑）



今日は来てくれてありがとう♡


漢方とかなら
試してみたいです（笑）