こんばんは！


昨日お兄さんからもらった食べた
よくない時間のｷﾞﾙﾃｨｰなﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ美味しかったなあ😭🍔♡



ということで
切り替えて今日は食べすぎた翌日のごはんです

【ｲｵﾘちゃん食べてんの？】と言われるけど
食べますなんでも！

でも大切なことは
食べる量を間違えない


だから大好きなDinoの女性ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰの人に
おかしの食べかけよく渡してます（）



体重測ったら全然大丈夫でしたけど
一応調整します‼️

下の写真が今日1日のごはんです
納豆
めかぶ
梅干し
ﾌﾗﾌﾗするからﾗﾑﾈ

炭水化物【米ﾊﾟﾝ麺は食べないよ】


あとこれﾌﾟﾗｽもやし一袋食べました



努力の元ｲｵﾘの細い体は作られているのだ




ｲｵﾘ