お疲れ様です♪

こんなに暑いとどれくらい運動したら

丁度いいのか分からないですよね…💦

運動し過ぎたら熱中症になっちゃうし

しなかったら運動不足になっちゃうし…

お兄さんはどれくらい運動してますか？