おはよん！



最近睡眠導入剤の音楽とか読み聞かせ聞いて寝るのがﾏｲﾌﾞｰﾑになっている…📖



ﾘﾗｯｸｽ出来る呼吸法とか動画流しながら目つぶってできるし､よく寝れてめっちゃいいよ😌



休みの日はｹﾞｰﾑとか引きこもってること多いのに謎なところで健康第一だからよく分かんないよね笑



湯船､ｻｳﾅ､寝る前のお香が好き🥰



それでは出勤準備して参ります🫡