お題：今日は｢たんぱく質の日｣今日ﾀﾝﾊﾟｸ質とった？に回答♪



｢たんぱく質の日｣なんてあるんだね🍖

今日はちゃんとﾀﾝﾊﾟｸ質とったよ〜！
お昼ご飯に
うどんに入ってるｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ食べた！

あとはﾌﾞﾛｯｺﾘｰも🥦


美容にも大事だから､しっかり摂らないとね🧚‍♀️
おにいさまも意識して摂ってる？💪💕


ﾌﾟﾛﾃｲﾝ派？それともお肉派？🐓🥩



ふうか