『ほのか 奥様』の写メ日記☆

[お題]from:プニプニさん

[2023.09.29(金)20:54:02]

お題:今日は「筋肉を考える日」だそうです。体づくり何かしてますか?に回答♪

体づくり…にはいるのか
分からないですが

1キロのダンベルをそれぞれ
両手で持って、数十秒キープする
エクササイズ?はしてます?




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『ほのか 奥様』の投稿ログデータ
出勤しました♪
[2023.09.28(木)22:33:29]
コソッと出勤|? ??)”
[2023.09.28(木)19:33:47]
[お題]from:ずる休み ばれるさん
[2023.09.27(水)18:48:07]
次回出勤?
[2023.09.27(水)15:18:41]
久々のパルコ?
[2023.09.27(水)10:03:13]