こんにちは??


今日は風もあって私的には過ごしやすい天気〜！！


ｴｱｺﾝつけなくても窓開けてるだけで充分?


だけど私はﾀﾞﾝﾍﾞﾙ使ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして汗だくになってました笑


今日は朝起きて1時間くらい歩いたり走ったりして??♀???♀?


そのあとお尻と腹筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ1時間半くらいかけてやってました?


夕方になったら背中と胸のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして


また1時間くらい歩いたり走ったりする予定??


ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がってなんだか楽しくなったので


新しい水着をﾎﾟﾁりました??


少しずつ減量の成果は出てるけど､まだまだｷﾚが悪い…?


もっと最高のﾊﾞｷﾊﾞｷな体で海に行きたいけど


ﾀｲﾐﾝｸﾞ逃しちゃうのでここは開き直ることにしました?笑


海行くのは来月だけど楽しみっ！！