『すずか 奥様』の写メ日記☆

スープとプロテイン

[2024.06.25(火)08:28:17]

おはよんございますん



ごはん食べてのんびり中です?



昨日は余ってたキャベツ半玉を
使い切りたかったのと
トマトソースのストックが無かったので


トマトソース作って
ミネストローネ作りました??



余ったトマトソースはジップロックに入れて
冷凍保存??



油ほぼ使わなかったから
脂質少なめでバランスいい感じ〜?



たんぱく質足りない気がしたので
胸肉炒め煮して摂取?
あとプロテイン飲みました?



あっ今日出勤です!



そんなかんじっ




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?
[2024.06.24(月)08:35:31]
ありー!
[2024.06.22(土)16:54:13]
今日も出番よ
[2024.06.22(土)12:34:32]
???
[2024.06.21(金)23:39:20]
??笑
[2024.06.21(金)20:01:01]

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