今年は　体調崩してばかり😖

昨晩　寝ている間に　脱水症から　熱中症に😱

水分沢山　取っているつもりが　寝ている間に　汗もかくから　水分補給不足になると　脱水症状を起こし　身体に熱をためてしまい　熱中症になってしまうようです😖💦


今年　熱中症　２回目😱
最近は　また　ｺﾛﾅも流行って来ているので　ちゃんと　病院で　ｺﾛﾅとｲﾝﾌﾙの検査して異常無かったので　一安心🍀

明日は　本指名の　ﾘﾋﾟｰﾀｰさまが
やっと都合が合い　さつきに　会いに来てくれるので　楽しみです🥰


今日は　何となく　手羽先食べたくて　久しぶりに　作りました😁