最近（いや､今始まった事ではないのですが）帰宅するや否や､無性に甘いものを欲します(^^;;

ﾈｯﾄで調べてみましたら｡

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甘いものが無性に食べたい時は､ｴﾈﾙｷﾞｰの元になる三大栄養素､ﾀﾝﾊﾟｸ質､炭水化物､脂質のいずれかが不足していると考えられます｡またｽﾄﾚｽを感じていると､抗ｽﾄﾚｽﾎﾙﾓﾝであるｾﾛﾄﾆﾝを分泌しようとして､糖分が欲しくなる事もあるそうです｡

これらの栄養素を含むものを摂りましょう｡

だそう｡

え！？

栄養は全部充分なくらい足りているような？

ｽﾄﾚｽは多かれ少なかれ誰もが持っているしなぁ〜

単に甘い物好きが加速？笑

( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

期間限定のｲﾁｺﾞ商品はやっぱりﾏｽﾄ！

いつも優しく寄り添う心を大切に､､､

るみでした(*´꒳`*)

昨日と比べてだいぶ気温が違うようですね｡

またもや冬日に｡

通勤､お出かけなど暖かくして下さいね｡