右太ももがずっと
筋肉痛みたいな感じで

脚がｷﾝ肉ついて引き締まるかも！って思って
ちょっとｳｷｳｷしたのですが
先日の整体でこの話をしたら
痛みの期間が長いから
筋肉痛じゃなくって
筋膜炎か肉離れの前兆かなｰって言われました

ちっちゃい筋膜ﾘﾘｰｽｶﾞﾝ
持ち歩いて
たくさんほぐそうと思います♪

おはようございます


ﾋﾅﾀ