背中周り綺麗だろうし
なにより
肩甲骨周りや
首肩うでの苦しみがなくなるでしょうね

懸垂やろうとすると
手のひらがまず痛くなっちゃって
ｸﾞﾘｯﾌﾟすると上手く力が入れられない
どうしょうもないﾍﾀﾚ感

根性を鍛えたいです


ﾋﾅﾀ