『りいな』の写メ日記☆

( ω ) グースカピー!!!!

[2023.06.26(月)21:36:31]

お題:睡眠の質を上げる為にしている事は?何かいい方法ありますか?に回答♪


ヤクルト1000を飲む‼️
寝る前にトイレ必ず済ませる‼️
ジャルジャルの睡眠導入動画を
かけて寝る‼️


くらいかな?


他にもいい方法あったら
教えてください( ¯ᵕ¯ )♡


りいな


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久しぶりに
[2023.06.05(月)15:26:28]

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