かりんです?

今日はおやすみです
お仕事お疲れ様?

お題：睡眠の質を上げる為にしている事は？何かいい方法ありますか？に回答♪

かりんは寝る前にｽﾄﾚｯﾁしてる
お兄様とｴｯﾁする時に色々な体位できて気持ち良いし､多分血流よくなってﾘﾗｯｸｽする気がする
あとはたまにｷﾘｰﾄﾚﾓﾝ飲んでる
差し入れでくれたら嬉しいな?