皆さま🤍
こんばんは🌛

だいぶお久しぶりな
気がしております🙇‍♀️

またまた
お仕事で遠方に
出かけておりました💦

本日仙台へ帰って来たのですが
急に暑くなりましたね!!
夏ですか!?
夏が来てくれたのかな☺️

私は活動的になれる夏が
大好きなのですが
皆さまは熱中症になっていないか
心配です💦

私は1日に飲むお水の量が
2.5ﾘｯﾄﾙから
4ﾘｯﾄﾙに変更になりました😱

それでも
昨日今日のような暑い日は
すぐに飲めます👍
おかげですごく元気です🥳

寝ているだけでも
水分は身体から出ていくので
皆さまもしっかり水分補給と
私の癒し補給🌿‬🥰してくださいね!!

今日は1時までいます🥰