こんばんは､めぐみです🐰💭

今日は ､とても暖かい一日でしたね｡

外を歩いていると､少しずつ春が近づいてきたような空気を感じました｡

その代わりなのか､

花粉もたくさん飛んでいるみたいで､

くしゃみや目のかゆみに悩まされているお兄さまも

多いのではないでしょうか…｡

実は､首や肩まわり､

ﾘﾝﾊﾟの流れをゆっくり整えるﾏｯｻｰｼﾞをすると､

身体の巡りが良くなって

花粉のつらさが少し楽になることもあるんですよ｡

お疲れの身体をほぐしながら､

ゆったり呼吸を整えて､

春のむずむずも一緒に落ち着かせていきましょう｡

今日は 22時まで おります🌙

ゆっくり休みに来てくださいね