皆さま🤍
こんばんは🐰🌛🤍

出勤投稿が遅くなってしまいました💦
が
25時までおりますので
本日もよろしくお願い致します☺️✨

実は昨日
とっても珍しく
少し体調を崩してしまったのですが😭

年に数回
たまｰにあるのです😥

普段は異常なくらい
元気なので
たまの体調不良に慣れておらず
自分でもびっくりしてしまうのですが😂

私はだいたい一日で回復させます👍

皆さまも
明日……絶対に外せない予定がある……
もう少し頑張りたい……
でも何故かだるい……

でも頑張りたいっ💪✨
なんて時ありますよね？

そんな時の私の回復方法の1つとして
栄養ｻﾎﾟｰﾄの一環で
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ摂取💊という方法があります

しかし
よくCMでやっているような
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを選んではいなくて
選ぶ時は
｢医薬品｣の部類のものを
選びます👀
（ｱﾘ○ﾐﾝAや､ｷｭｰﾋﾟｰ○ｰﾜｺﾞｰﾙﾄﾞα‬ﾌﾟﾚﾐｱﾑ等です）

医薬品ではないものは
疲労予防までになるので

ひ……疲労してしまった……😱
という時には
しっかり医薬品のものを
選ぶと良いと思います👌

そして!!
栄養ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事！
睡眠！！
身体温める🔥
をすれば
しっかり回復です(*•̀ㅂ•́)و✧

季節の変わり目
体調崩しやすいと思うので
ご参考までに🫡