お題：今日は｢ｷﾝ肉ﾏﾝの日｣
筋ﾄﾚしてますか？に回答♪


最近ｻﾎﾞってるので
年末年始は
頑張ろうと思います:( ;´?`;)

縄跳び1000回
腹筋､背筋､脚ﾄﾚ
ｽﾄﾚｯﾁ

撮影前は頑張ってたんです…


そういえばｷﾝ肉ﾏﾝ
新しく放送されるのかな？
神谷明さんから
宮野真守さんに世代交代
どんなｷﾝ肉ﾏﾝなのか
気になりますね( ´?` )


うた