昨日は入浴剤で身体を癒しました✨

昨日の自分にぴったりなﾀｲﾄﾙの入浴剤で😌
気持ちよくて､気づいたら1時間くらい
湯船に浸かってました🛁笑






ｴｽﾃの担当ｽﾀｯﾌさんからも
｢なるべく湯船に入りましょう｣
と言ってもらったので
これからは湯船に入ることを
習慣にしていこうと思います☺️




そして最近のもうひとつの目標は､
**ゆで卵を毎日食べること！！**🥚✨

自分で茹でて作れない日は
ｺﾝﾋﾞﾆのゆで卵でもOKにします🙆‍♀️笑

最近､ﾀﾝﾊﾟｸ質が足りてないな〜
と感じることが多いのでまずは毎日ひとつから始めてみようと思います💪

無理なく続けるぞ〜！！
がんばるど😆🔥