実は今日…
ずっとあれでお腹がすごくいたかったの〜！




昨日久しぶりに下腹部ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして
今日ずっと筋肉痛で…💦
いろんな態勢に変えるたびに
"ゔっ｡"ってなるくらい
鈍痛がきてました笑





痛い時とか､あんまり顔に出ないので
みなさん気づかなかったと思うなぁ笑
明日も余裕があったらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしよっと🏋️