こんにちは??




今日は何の日かみなさんご存知ですか？




"ﾛｰｶﾛﾘｰな食生活の日"
らしいです?

日付は
｢ﾛｰ（6）ｶﾛ（6）ﾘｰ｣
と読む語呂合わせと､
｢無理（6）をしない無駄（6）にｶﾛﾘｰを摂取しない｣
との意味も込められているみたいです?




最近本屋さんに行った時に
"腸活"
っていう表紙の雑誌をよく見かけました！




通っているｴｽﾃｻﾛﾝの
ｽﾀｯﾌさんにも
????? 腸が悪いと肌や体調にも悪いものが
　　出てきますよ！腸活しましょう！




と､よくあれこれお勧めされています?




一度試しに腸の働きを良くしたくれる
ｻﾌﾟﾘを飲んでいたことがあります！
その時は確かに調子良かった??笑




不規則な生活ﾘｽﾞﾑにも関わらず
吹き出物や､肌荒れ､乾燥
肌ﾄﾗﾌﾞﾙは一切なかった！
またﾘﾋﾟｰﾄしてしまいそうな予感…笑




みなさんも食べるものを意識して
今日くらいﾛｰｶﾛﾘｰなﾓﾉを
身体に良いﾓﾉを…
食べてみませんか？




本当はﾊｲｶﾛﾘｰが大好きｯ
（小声）