こんばんは?
今日も元気に出勤中?




最近筋肉が足りない｡
って感じて｡また筋ﾄﾚを始めようかな??
と考えてます笑



冬は露出が減るからって暴飲暴食
しちゃいそう笑
体重計に乗るのが怖い?



そうなる前にまた筋ﾄﾚすこしずつ
頑張ろうかな?
ののはYouTubeを観ながら筋ﾄﾚする派です?

画面越しに励ましてくれるので
一緒に頑張ってくれてる感じがして
続けられるんですよね?


今はやめちゃったけど?