ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽのｼﾞﾑに通い始めて１ヶ月が経ちました｡

今のところ楽しく続けています😀


痩せたかと言われたら､痩せてはいません😂
そもそもﾋﾟﾗﾃｨｽは痩せるためのものではない｡
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ強化､姿勢改善､深い呼吸など｡

でも明らかに変わったなと感じる部分もあります｡

３ヶ月くらい続けたら色々もっと変化がありそうで楽しみ😊


最近は予約も取りやすくなって当日予約も出来るので､膝が完治したら週4､5ﾚｯｽﾝ通いたい💪