連休中ｻﾎﾞっていたので､今日はしっかりと筋ﾄﾚしました💪

YouTube観ながらやってます｡


二の腕と背中がぷにぷになんです🥲

姿勢が悪いせいらしいのですが🥲


筋ﾄﾚの後はﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲みます😙

最近飲んでるのはﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ味です🫐
結構美味しい😋


撮影はしばらくなさそう(？)なので､とりあえずは安心😮‍💨