体力｡


結構ある方だと思っていましたが､

年々なくなってきたなｰって感じてます🥲


20代の頃とは全然違うよね｡


体力とは自律神経だと言っている先生の何かを見たことがあって､

自律神経の乱れが疲れやだるさを感じさせているのだとか･･･

つまり､体ではなくて脳の疲れ？🧠

ﾎﾙﾓﾝ的なものも関係してるのかな？


自律神経を整えるって言われても難しいよね〜😅

･･意識はしてみよう｡


皆様はえちえち密着ﾏｯｻｰｼﾞ♡で心と体を整えてはいかがでしょう？😍