『ゆうか』の写ﾒ日記☆

結局これなのよ

[2025.05.24(土)12:12:23]

今年は全然ﾏｯｻｰｼﾞに行ってない｡

多い時は月3ﾍﾟｰｽで行ってました｡


姿勢が悪いから､ﾏｯｻｰｼﾞに行っても良くならないんですよね😗

姿勢や日々の食事や運動､ｽﾄﾚｽなどを改善しないと凝りはなくならないらしいです｡

規則正しい生活

なんでも結局これですよね😅

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