『順子（じゅんこ）』の写ﾒ日記☆

[お題]from:なんもしてねｰさん

[2024.11.29(金)15:57:13]

お題：今日は｢筋肉を鍛える日｣なんかしてる？に回答♪

お肉いっぱいなので
余り鍛えて無いかな？
ﾌﾟﾛﾃｲﾝは身体に合わないし
基礎体力程度で､ｽｸﾜｯﾄ
もも上げ
肘たて伏せ等々を少し

腰痛予防のｽﾄﾚｯﾁは常に💓
お尻ﾌﾘﾌﾘ､ｸﾞﾘｸﾞﾘ回してます

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[2024.11.29(金)15:33:26]
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