こんばんは


明日から元気に(๑•̀ •́)و✧
３連勤がんばる予定です♪



どうぞよろしく♡
お願いいたします💖



昨日ね♪（こういうの書くの久しぶり〜）
何気に観ていた番組で
藤原紀香が『ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱ』の話を
熱く語ってたので
調べました❣️


✩.*˚一つひとつの細胞の中に存在する
小さな器官！！
健康の観点で注目されていて
✩.*˚免疫細胞にｴﾈﾙｷﾞｰを供給する
ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱを活性化することで
脳においては
ｾﾛﾄﾆﾝが放出されて仕事が捗ったり
頭の回転が早くなったり♪
神経､心臓や筋肉が全ての細胞が
元気になるようです😇


活性化させるには‥


継続的な運動（筋ﾄﾚしてる人って
つやつやしてるな〜）と
良い食べ物は