こんばんは


今日はお休みでｴｽﾃ行ってきました｡仕事も同じ事をしていますが体が硬くて…足もﾊﾟﾝﾊﾟﾝで痛くて自分を癒やしに
ｵｲﾙって体の奥まで圧がかかるから気持ち良いです｡しかもむくみが取れて半身終わってから見せたいって担当の方に言われたので写真を｡

明らかにｽｯｷﾘしている〜


終わったら汗もかなり出たし楽になりました｡


帰りに大好きなｽﾀﾊﾞへ
ｿｲﾗﾃ美味しい｡

ｴｽﾃでﾋﾞﾀﾐﾝＣたっぷりのｻﾌﾟﾘを購入｡これ含有量凄いの｡疲れも美肌も助けてくれる｡
明日から暑いよ｡
皆さんも気をつけてくださいね｡