お題：今日は｢大腸を考える日｣腸活してる？に回答♪


酵素ﾄﾞﾘﾝｸを飲んでいます😊✨
あとは食べ物を意識するとか…
ｵｲﾙでくるくるとﾏｯｻｰｼﾞしたり…
太陽の光を浴びたり…
朝はｽﾄﾚｯﾁをしながら
お腹をのばすとかかな💕

私は朝を大事にしてます😁♥️


腸活でおすすめあったら
教えてください♥️



🎀ゆきの🎀