こんばんは🌛

明日から数年に一度の寒波が来るようで
雪の降る地域の方は
心配になる天気予報ですね☃️

気をつけてお過ごしください💨


❤️出勤変更をお知らせいたします❤️

今週の出勤は諸事情により
全てお休みをいただきました🙇‍♀️

次回は10日(月)〜予定です💕


風邪やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行っていたり
寒波の影響で雪が凄かったり
この時期は様々な事に気をつけなければ
いけない季節ですね🥺

身体に力が入りやすくなると思いますが…
息を吐きながら肩の力を抜いて
だらｰんと脱力する！
意識してやるといいみたいです♪
めんどくさがりの私も実践中♥️

一瞬やるだけで
なんだかﾘﾗｯｸｽするんです✨
ﾖｼｯ‼️ってやる気が起きる♡
良かったら取り入れてみてください😄


嬉しい口ｺﾐも♥️
ありがとうございます🥰
お礼は後ほど書くのでお待ちください✨


今夜もゆっくり休んで
また明日から頑張れますように🐈



🫧ゆきの🫧