おはようございます❄️

青空だけど…
すごｰｰｰｰく…寒い🥶
凍結もしててﾂﾙﾂﾙ〜✨
お出かけの際はお気をつけください♥️

最近寒くて体がｶﾞﾁｶﾞﾁに固まってるので
ﾗｼﾞｵ体操をしています💕
きちんとやると意外と汗をかくし
体が程よく伸びる😉
深呼吸も忘れずに…
頭も体も目覚めるので
朝におすすめです♪


今日も一日頑張れますように♥️


🫧ゆきの🫧