おはようございます！
ｱｰﾘﾝでございます！
今日は風強いなぁ……
窓も開けて玄関も開けてるので､ｶｰﾃﾝがﾌﾞﾜｧｯてなるだよ！

はい､てなﾜｹで本日は……

ｷｬﾍﾞﾂとひき肉のﾅﾝﾁｬﾗ炒め作ってご飯にかけて丼にしたのだ！
味付けはﾘﾄﾋﾞﾄｵﾌﾞにんにく､鷹の爪､醤油､ｵｲｽﾀｰｿｰｽ､酒そして砂糖なのだ！

⬆あと､豆苗の胡麻和えも作った！
ほうれん草胡麻和えよりもｺｽﾊﾟいいし､簡単だし､なにしろ美味い！
これ豆苗1ﾊﾟｯｸ分だよ！
ﾚﾝﾁﾝ加熱したら小っちゃくなっちやった💦
これから胡麻和えは豆苗で作ります､ｱﾃｨｸｼ！！！！！！

さ､今日はちょと出かけなあかんので､もう大忙しだ！！！！！！！
つって､大して忙しくないんですけんども……笑
ゆｰてるだけですけんども笑

そいじゃ！！！！！！